आजकल लोगों का खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से स्टेमिना कमजोर होता जा रहा है. इसकी वजह से थोड़ी दूर चलने में भी थकान महसूस होने लगती है. ऐसे ही जब हम अपने घर की सीढ़ियां चढ़ते हैं तो हम हांफने लग जाते हैं और हमारी दिल की धड़कनें भी काफी तेज हो जाती है. ये आम लोगों की समस्या है.
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आजकल लोगों का खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से स्टेमिना कमजोर होता जा रहा है. इसकी वजह से थोड़ी दूर चलने में भी थकान महसूस होने लगती है. ऐसे ही जब हम अपने घर की सीढ़ियां चढ़ते हैं तो हम हांफने लग जाते हैं और हमारी दिल की धड़कनें भी काफी तेज हो जाती है. ये आम लोगों की समस्या है.
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